Ce qu’il faut savoir sur la thérapie familiale et de couple!

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Les problèmes rencontrés entre les individus varient selon le processus de mariage ou de relation. Par exemple, certains des problèmes observés dans les mariages nouvellement commencés peuvent être répertoriés comme des problèmes d’intimité émotionnelle, des difficultés à s’habituer au nouvel ordre, l’impossibilité de trouver une voie commune dans le partage matériel et spirituel, des différences dans les attentes du mariage, luttes de pouvoir, problèmes dans la vie sexuelle, problèmes résultant d’interventions extérieures dans le mariage. Les gens peuvent vivre une séparation sévère de leur vie individuelle et de leur famille d’origine, et peuvent ne pas savoir comment faire face aux problèmes conjugaux. Il s’agit généralement d’un processus similaire à la puberté. Les gens peuvent penser « égocentriques » ou dire « je suis là aussi » ou « je suis comme ça » dans leurs relations. Moi, mes sentiments, la vie de famille à laquelle je suis habituée peuvent prendre des décisions avec la logique que c’est juste, et cela provoquera des conflits dans la relation tant qu’elle ne répond pas aux attentes de l’autre partie.

Les gens pensent qu’ils peuvent faire face aux problèmes au début de leur mariage, mais parfois ils sont insuffisants à cet égard et entraînent leur mariage dans un cycle négatif. Les problèmes qui sont dissimulés sans être résolus refont surface à d’autres moments. Une phrase de “je suis désolé” lorsqu’une erreur est commise n’est parfois qu’un mot pour sauver le moment, l’important est le processus où vous essayez de vous rattraper, essayez de vous expliquer, communiquez sur ce qui s’est passé et pourquoi , et essayez de comprendre les sentiments de l’autre partie. En établissant une communication saine, il est plus probable que ce problème ne se reproduise pas en se concentrant dessus. Sinon, même si les gens ont pardonné sur le moment, cela risque de refaire surface lors de la prochaine discussion. Cette situation peut généralement être ignorée dans les relations affectives qui ne relèvent pas du mariage. On croit que les gens s’améliorent généralement lorsqu’ils se marient, mais lorsqu’ils se marient, il n’y a généralement pas d’amélioration sans faire un effort et trouver un point commun.

La relation est un processus dans lequel des personnes vivant deux vies séparées se réunissent et visent à partager une vie commune. Ce qui fait la qualité de cette relation, c’est qu’ils peuvent se rencontrer en un point commun. Les gens sont mécontents non pas parce qu’ils sont différents, mais parce que leurs attentes sont différentes et que leurs attentes ne sont pas satisfaites. La meilleure façon de résoudre ce problème est une communication saine. Les individus doivent essayer de se comprendre et essayer de répondre aux attentes de l’autre partie.Ainsi, les individus qui sont heureux dans la relation s’assurent que leurs relations sont plus satisfaisantes. Si l’individu déclare qu’il ne peut pas répondre aux attentes de l’autre partie, cette fois, la personne doit se concentrer sur la façon dont ces attentes sont dispensables pour lui. Il est préférable de discuter de ces attentes avant le mariage, afin qu’il n’y ait pas de surprises dans le mariage. Dans ce processus, des conseils sur les relations prénuptiales sont également appliqués.

Lors de la communication, il est préférable d’écouter en mettant l’accent sur la compréhension et non sur la réponse. Si vous pensez à la phrase que vous utiliserez pour vous protéger pendant que la personne explique ses sentiments, ce n’est pas une forme de communication qui devrait l’être. De plus, se comporter en blâmant augmente généralement la tension dans la relation plutôt que de résoudre la personne. Il est plus efficace d’utiliser le « langage moi » à la place. Au lieu de phrases accusatrices telles que “Tu es encore arrivé en retard, tu n’as pas tenu ta promesse”, utilisez des phrases qui incluent vos propres sentiments tels que “J’aurais aimé que tu viennes tôt, nous aurions pu passer une bonne journée, je suis vraiment désolé ” crée un effet plus positif dans la relation.

Les attentes des individus dans la relation sont généralement censées être comprises par l’autre partie et ne sont pas exprimées. En attendant que l’attente tacite se produise, la personne s’épuise et généralement l’autre partie ne comprend pas ce qui se passe. Il est important que les attentes soient exprimées ouvertement. Parce qu’il est impossible pour l’autre partie de lire votre cerveau. Chacun vient de structures familiales différentes et vit des relations différentes avec des attentes différentes. C’est pourquoi il vaut mieux ne pas hésiter à s’expliquer. Le temps que les individus passent ensemble, la productivité avec laquelle ils passent ce temps, leur partage, les relations de confiance et les formes de communication sont des facteurs importants pour une relation saine. Les thérapies de couple travaillent également sur ces questions.

En plus des problèmes que j’évoquais plus haut, les familles assument un autre rôle lorsqu’elles ont des enfants. Les changements dans leurs relations bilatérales avec le nouveau membre de la famille peuvent être positifs ou négatifs. Parfois, lorsqu’ils deviennent parents, ils peuvent mettre leur rôle d’épouse au second plan, voire l’oublier. Cependant, il ne faut pas oublier que bien qu’être mère et père soit un rôle très important, les individus ne doivent jamais reléguer le rôle de conjoint à l’arrière-plan, ils doivent s’accorder du temps l’un pour l’autre.

Dans tous ces problèmes et d’autres similaires, les couples ne doivent pas hésiter à demander l’aide d’un thérapeute pour les problèmes auxquels ils ne peuvent pas faire face. La relation est une dynamique qui prend beaucoup de place dans la vie d’une personne et qui a un fort effet positif ou négatif. Avoir une bonne relation et un mariage rend la personne plus heureuse dans sa vie et peut faire face aux problèmes plus facilement. Avec le partage, la compréhension, la communication correcte et l’amour, les relations peuvent être vécues dans une meilleure qualité.

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