Comment bien se brosser les dents ?

74087E61 BD46 4F46 AEE5 77653E448C42
service
Partager

Partager cet article

ou copier le lien

Brosser les dents

Un bon brossage est la première étape pour maintenir la santé des dents et des gencives. Il est nécessaire de brosser toutes les parties de la bouche (en haut à droite et à gauche, en bas à droite et à gauche) avec une brosse droite pendant au moins deux minutes, deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant de se coucher.

Qu’est-ce que le calcul ?
Si les dents ne sont pas brossées régulièrement tous les jours, les aliments ingérés s’accumulent sur les dents et la plaque bactérienne qui se forme durcit et se transforme en tartre (tartre). Ce tartre ne peut être enlevé que par des dentistes avec des outils spéciaux. Pierres dentaires formées; Les saignements des gencives, la gingivite, la récession gingivale et la perte de dents sont les principales causes de problèmes.

Comment choisir la bonne brosse à dents ?

  • Bien que le choix de la brosse change selon les besoins de la personne, choisir une brosse suffisamment petite pour atteindre toutes les parties des dents lors du brossage, ni trop dure ni trop molle, compatible avec la bouche est le bon choix.
  • Les brosses avec une fonction gratte-langue peuvent également être idéales si nécessaire. Pour un nettoyage efficace de la bouche et des dents, non seulement les dents, mais aussi les gencives et la langue doivent être brossées. Les nettoyants pour les joues sont également recommandés, en particulier pour les personnes ayant des problèmes de gencives ou d’autres problèmes bucco-dentaires.
  • La durée d’utilisation de la brosse à dents ne doit pas dépasser 2-3 mois. Étant donné que les poils des brossettes après cette période s’useront, continuer à les utiliser empêchera un bon nettoyage dentaire.

Comment devrait être le brossage des dents ?

  • Il suffit d’appliquer une noisette de dentifrice sur la brosse.
  • La brosse à dents doit être placée sur les dents à un angle de 45° avec les pointes de brosse face aux gencives.
  • Le sens de brossage doit être en un seul mouvement de la gencive vers les dents et balayer sans trop appuyer. Ce mouvement doit également être appliqué sur les surfaces internes des dents.
  • Les surfaces de mastication des dents peuvent être nettoyées avec des mouvements de va-et-vient en tenant la pointe de la brosse parallèle aux dents.
  • Le brossage doit continuer pendant au moins 2 minutes. Un brossage de moins de 2 minutes n’est malheureusement pas efficace.

0
mutlu
Content
0
_zg_n
Triste
0
sinirli
Fâché
0
_a_rm_
Étonné
0
vir_sl_
Infecté
Comment bien se brosser les dents ?

Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter entièrement gratuitement

Ne manquez pas l'occasion d'être informé des nouvelles actualités et évitez dès maintenant votre abonnement gratuit par e-mail.

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connectez-vous

Pour profiter des privilèges de Z Santé.fr - infos sur la santé, connectez-vous ou créez un compte dès maintenant, c'est entièrement gratuit !