Comment favoriser la confiance en soi chez nos enfants ?

74087E61 BD46 4F46 AEE5 77653E448C42
service
Partager

Partager cet article

ou copier le lien

Acquérir le respect de soi renforce la capacité de l’enfant à apprendre, à aimer et à créer. L’estime de soi est synonyme de bonheur et de réussite dans la vie. Selon certains penseurs, l’estime de soi est le produit d’une bonne éducation alliée à l’amour familial. Psychologue et thérapeute pour les jeunes de New York Prof. Dr. Selon Barbara Berger, l’estime de soi est la fierté de l’enfant en lui-même. Avoir une haute estime de soi garantit que l’enfant est à la fois aimant et capable.

L’enfant doit croire qu’il a de la valeur, offrir quelque chose et être en paix avec lui-même et son environnement. Le degré auquel l’enfant ressent l’amour et le talent l’affectera dans tous les domaines de sa vie future. En même temps, c’est un facteur important dans la détermination de la créativité, de la relation avec les autres et du succès de l’enfant. Les parents jettent les premières bases de l’estime de soi d’un enfant. Que peuvent faire les familles pour que l’enfant se sente aimant et capable ? Voici 20 façons d’améliorer l’estime de soi.

1- Montrer un amour inconditionnel Faites savoir à votre enfant que vous l’appréciez et l’acceptez quoi qu’il fasse.

La maison pour lui est comme une station de ravitaillement sûre pour l’amour quand il revient d’un monde plein de risques et de dangers. Vos messages devraient être “Je t’aime – même si la pièce est sale, même si tu n’es pas aussi sportive que ta sœur, même si tes notes ne sont pas très bonnes, même si j’aime ce que tu fais – je continue je t’aime”. Pour lui montrer que vous l’aimez toujours et pour corriger le mauvais comportement de votre enfant, vous pouvez commencer par voir quelque chose qu’il fait bien.

Par exemple, si sa chambre est en désordre et qu’elle n’a fait que ranger son lit, dites-lui : « Je suis vraiment content que tu aies rangé ton lit. Maintenant, ce que je te demande de faire, c’est de nettoyer ton bureau.

2-Déclarer responsable d’être en colère Vous êtes en colère parce que votre enfant de 4 ans a jeté son jouet dans le berceau de son frère endormi. Comment lui transférez-vous votre colère dans un tel acte de sa part ?

prof. Dr. Le message le plus simple suggéré par Thomas Gordon est le message “je”. “Tu es un mauvais garçon !” ou “Vous êtes stupide!” au lieu de “Quand tu fais ça, je me sens …………../…………” “Tu peux dire. Le message ici est que vos sentiments sont dirigés vers son comportement particulier et non vers le monde de son enfant.

3-Faire des demandes claires Faites savoir à votre enfant ce que vous attendez de lui.

Cela lui donnera une chance d’apprendre des comportements alternatifs. Par exemple; Il faudrait lui expliquer : « Tu ne devrais pas jeter tes jouets dans le berceau de ton frère. Au lieu de cela, tu peux lui montrer ton train quand il se réveille. En lui clarifiant les choses, il lui sera plus facile de comprendre ce que vous attendez de lui.

4-Apprendre à écouter Les sentiments, les observations et les perceptions des enfants valent la peine d’être écoutés, et cela augmente l’estime de soi des enfants. Lorsqu’il veut vous dire quelque chose, si vous ne pouvez vraiment pas trouver de temps pour lui, dites-lui que vous n’êtes pas disponible et quand serez-vous disponible. Dans “Active Listening”, une autre des techniques de Gordon, appelez votre enfant et dites que vous l’avez entendu et compris ce qu’il essayait de dire.

Par exemple, une fille de 7 ans pourrait dire : Fille : “Papa, je suis très en colère contre toi et je ne veux plus que tu reviennes dans ma chambre”. Papa : “Tu es vraiment en colère, hein ?” Fille : “Oui parce que j’ai dit que tu allais m’emmener skier mais c’est trop tard maintenant”. Papa : “Oh, j’ai compris. Parce que j’ai promis de t’emmener skier dehors et que je n’ai pas tenu cette promesse. Je suis vraiment désolé. J’ai travaillé si tard et j’ai oublié de t’appeler aussi. Pouvons-nous avoir ça demain ? ” Avec l’écoute active, les familles commencent à voir les événements davantage du point de vue de l’enfant, et ainsi l’enfant comprend que ses sentiments ont de l’importance.

5-Prendre au sérieux les émotions de votre enfant Prenez au sérieux les peurs et les émotions négatives de votre enfant, plutôt que de les rejeter, et laissez-le les surmonter et trouver sa propre solution. Voici la démarche d’un père qui a appris que son fils avait peur des monstres. Garçon : “Papa, je ne peux pas aller me coucher. Parce que des monstres rôdent dans ma chambre”. Papa : “Allez, peut-être qu’on sera amis avec des monstres. Sais-tu ce que les monstres aiment manger ?”. Garçon : “Peut-être qu’il aime les sucreries, les biscuits”. Papa : “Ils pourraient aimer ça. Allez, on va nourrir les monstres. Demande aux monstres ce qu’ils veulent ? Pourquoi tu ne demandes pas ?”. Garçon : “Il veut faire peur aux gens”. Papa : “Pourquoi ?” Garçon : “Se sentir puissant” Papa : “Qu’est-ce qu’il peut te faire si tu deviens ami avec lui ?”. Garçon : “Il peut me protéger.” Papa: “On dirait qu’il pourrait être un bon ami pour moi, non?”. Garçon : “Oui.” Grâce à ce dialogue, les familles apprennent les sentiments de l’enfant ou ce dont il a besoin, et l’enfant pense plus positivement, voyant que le monstre n’aura plus beaucoup d’effet sur lui. Le plus important est que l’enfant retourne à lui-même le pouvoir projeté sur le monstre.

6-Accepter l’existence de l’enfant Les experts rappellent qu’il est mal pour les mères de dire : « J’aurais aimé ne pas avoir mis au monde un enfant, c’est un fardeau et je ne peux plus le supporter », même avec des gestes, et qu’elles aura l’impression que l’enfant n’est ni désiré ni valorisé, surtout lorsque de tels messages sont répétés fréquemment. Bien que cela soit particulièrement lié au nouveau bébé à la maison, ces plaintes des mères les amènent à penser que même un enfant compatible n’est pas désiré. Dans ces moments-là, les enfants ont besoin d’une attention particulière. Les familles doivent être soutenues par leurs proches et l’existence de l’enfant dans la vie doit être valorisée.

7-Trouver chaque jour quelque chose à évaluer Les enfants veulent de l’attention lorsqu’ils font quelque chose de mal et ils veulent être approuvés lorsqu’ils font du bien. Ce qu’ils font est une affirmation de ce qu’ils font qui ajoute de la valeur, même si c’est une chose banale à faire tous les jours. Certaines activités qui rappellent aux enfants leur amour et leurs capacités sont énumérées ci-dessous. Un dîner familial sans discipline. Chacun peut partager les bonnes choses qu’il a accomplies, apprises ou ressenties ce jour-là. Par exemple; “Je suis arrivé à l’école à l’heure” ou “J’ai trouvé une grenouille”. Les parents peuvent également montrer leur approbation des réalisations de leurs enfants en participant à cette activité. D’ailleurs aux enfants qui ont des problèmes, “Je t’ai vu faire quelque chose d’incroyable aujourd’hui. Tu as mis tes chaussures et fait tes propres lacets.” peut être encouragé. Au dîner également, chacun est pris en charge à tour de rôle et les autres peuvent dire ce qu’ils aiment, apprécient et apprécient. Par exemple; “J’adore la nouvelle chanson que tu as apprise.” ou “Ce que tu as dit ce matin m’a vraiment touché”. De petites images dessinées sur de petits papiers ou des messages d’amour écrits peuvent être placés dans la chambre de votre enfant, sur le miroir de la salle de bain ou dans la boîte à lunch. En tête de lit de votre enfant, vous pouvez placer deux photos de la famille accompagnées d’une activité qu’il aime faire (par exemple, jouer ou monter à cheval). Ainsi, l’enfant se souviendra chaque nuit de sa débrouillardise et de ses proches.

8-Passer du temps seul avec l’enfant Pour de nombreux parents, le temps est très limité. Cependant, les experts affirment qu’il est très important de passer du temps seul avec chaque enfant. Vous pourrez prendre votre petit-déjeuner à l’extérieur le dimanche matin ou faire une petite promenade dans le parc après le dîner. Il est également utile de temps en temps de se mettre à son niveau et de jouer avec ses règles et ses jouets. Vous devriez faire un effort pour passer du temps seul avec votre enfant, qui est jaloux de son frère et reste en retrait à cause du nouveau-né.

9-Laisser l’enfant faire certaines choses lui-même Les parents pensent souvent qu’ils aident leurs enfants en se chargeant des tâches qu’ils ont du mal à faire. Cette aide peut délivrer des messages tels que “Tu ne peux pas faire ça. Tu n’es pas assez bon”, ce qui diminue l’estime de soi de l’enfant. Les enfants ont besoin d’être mis au défi de réaliser quelque chose. Les enfants devraient également avoir la possibilité de résoudre leurs problèmes et d’explorer leurs propres capacités. Lorsqu’ils demandent de l’aide, la première chose à faire est de les encourager en leur faisant croire qu’ils peuvent y faire face. « Voyons si tu peux boutonner cette robe toi-même ? Peut être dit. Ou des conseils directs peuvent être faits. Par exemple, “Si vous passez votre pouce dans la boutonnière, vous pourrez la boutonner plus facilement”.

10-Respecter la propriété privée de l’enfant Les parents gardent souvent le contrôle des jouets et des livres qu’ils donnent à leurs enfants. Par exemple; Ce sont les parents plutôt que l’enfant qui décident de se débarrasser d’un objet. Même si vous pensez que votre enfant a dépassé l’âge de jouer avec ce jouet, l’enfant peut encore en avoir besoin, peut-être pendant des années. C’est pourquoi vous devriez lui demander avant de jeter ses affaires.

11-Respecter l’opinion de l’enfant Demander l’opinion de votre enfant sur n’importe quel sujet lui fera penser que ses sentiments, ses observations et sa perception sont précieux. Vous pouvez lui demander quoi porter à la fête ou quoi faire pour le déjeuner. Bien sûr, vous n’êtes pas toujours d’accord avec votre enfant. Mais si vous lui expliquez les raisons pour lesquelles vous avez pris une décision qui diffère de son opinion, il pourra comprendre que sa pensée n’est pas entièrement inutile.

12-Accepter les talents de l’enfant Chaque nouvelle compétence et réussite renforce l’idée qu’il a du talent. Chaque succès, aussi petit soit-il, doit être accepté et les choses doivent être trouvées pour qu’il réussisse. De plus, les parents peuvent leur demander de leur apprendre certaines choses. On vous demandera peut-être de jouer à un nouveau jeu vidéo ou de vous apprendre un tour de magie, le message ici est clair : « Vous avez du talent. On peut vous demander son aide pour faire certaines choses. Par exemple; On peut donner son avis aux proches lors de la préparation des cadeaux, ou on peut montrer qu’ils sont suffisants pour se réveiller seuls le matin à l’aide d’un réveil. Tant que les notes de votre enfant ne sont pas trop mauvaises, on peut lui faire accepter qu’il a d’autres réalisations et efforts. Par exemple; S’il est faible en maths, mais attentif à ses devoirs ou demande une aide particulière de votre part, ses efforts sont à prendre en compte. De plus, un enfant avec de mauvais résultats scolaires peut avoir une bonne réussite sportive ou artistique. Il est nécessaire de le louer et de l’encourager pour ces capacités.

13-Respecter les choix de l’enfant Une façon d’augmenter l’estime de soi d’un enfant est d’accepter ses préférences et ses sentiments. Les parents peuvent proposer des activités amusantes ou utiles pour leur enfant. Mais s’ils le forcent à agir avec préjugés, l’enfant recevra le message qu’il n’est pas assez bon.

14-Enseigner aux enfants que ce n’est pas leur corps qui compte À mesure que les enfants grandissent, ils sont troublés par l’acné ou les taches de rousseur sur leur visage. Les parents doivent leur expliquer que le corps n’est qu’un paquet, que le vrai cadeau est à l’intérieur, c’est-à-dire l’existence de la personnalité. Il convient de noter que de tels problèmes qui leur arrivent sont compréhensibles et nous arrivent à cet âge, mais ces choses sont temporaires et sous notre contrôle. Même si l’enfant a un problème de poids ou de peau, vous devez vous assurer que vous l’aimez, peu importe son apparence. Si l’enfant veut faire quelque chose pour son apparence, on peut lui proposer de l’aide d’une manière qui l’aidera à changer sa vie. “Vous semblez vous plaindre de votre poids. J’ai entendu dire quelque chose de nouveau que vous pouvez faire si cela vous intéresse”. Mais préparez-vous à répondre “Non, merci”. S’il est d’accord, vous pouvez le soutenir en lui faisant suivre un régime ou un programme d’exercices.

15-Aider l’enfant s’il est introverti Certains comportements corrompus ou verbalement offensants des enfants peuvent envoyer des messages sérieux sur leur estime de soi. Dans ces moments-là, les parents peuvent aider en offrant amour et vérité. Vous devez les écouter sérieusement, comprendre ce qu’ils veulent dire, puis leur dire ce que vous voulez dire. Par exemple; Lorsque votre enfant dit : « Je suis si stupide, je ne peux rien faire de bien », il dit : « Je sais que vous pensez que vous êtes stupide, mais je ne suis pas d’accord avec vous. Peut-être avez-vous besoin de plus de temps pour apprendre certaines choses, mais je sais que tu as aussi du talent. Souviens-toi de ce camion jouet, comment l’as-tu réparé ? Cela demande de la créativité. vous pouvez répondre. Certains parents sont très sensibles à l’utilisation des traits de personnalité pour aider à regagner la confiance de l’enfant, tandis que d’autres sont de très bons auditeurs. Quelle que soit la réaction, l’enfant doit être convaincu avec emphase qu’il est aimé et talentueux.

16-Exprimer l’amour physiquement Être étreint et caressé par ses parents aide les enfants à développer le respect de soi. Les enfants sont très sensibles aux comportements non verbaux. Plutôt que de dire “je t’aime” aux enfants, l’amour devrait être montré en les caressant avec des actions.

17-Parler à l’enfant au niveau des yeux Lorsque vous parlez aux enfants, veillez toujours à ne pas être plus haut qu’eux. Non seulement cela le fera se sentir petit, mais cela l’amènera également à croire qu’il y a une grande distance entre le parent et l’enfant. Parlez-lui toujours en vous accroupissant ou en vous asseyant à côté de lui, ou en établissant un contact visuel avec lui en l’élevant à votre niveau. Cela assurera une communication plus étroite.

18- Éviter les messages contradictoires Les messages contradictoires surviennent lorsque les parents expriment une chose avec leurs mots et une autre avec leurs actions. Par exemple; Dire “je t’aime” à l’enfant sans le regarder avec colère ou dire qu’il peut venir vers vous la nuit quand il a peur, et se mettre en colère quand il vient, peut le mettre en conflit. Tout d’abord, soyez honnête avec l’enfant. Lorsque vous êtes en colère, vous ne devez pas dire que vous n’êtes pas en colère. Vous devez être un modèle pour l’enfant et vous devez faire ce que vous lui dites. Vous devez exprimer votre consensus et tenir vos promesses. Vos souhaits et vos règles doivent être clairs et vous devez dire ce que vous ressentez ou pensez. Vous devez vous assurer que vos mots et votre langage corporel correspondent.

19-Partager vos émotions avec l’enfant Lorsque les parents partagent même leurs sentiments blessés avec leurs enfants, ils les encouragent à accepter leurs propres expériences et sentiments. Les enfants apprendront à mieux connaître leurs parents lorsqu’ils raconteront des histoires sur les souvenirs de leurs parents, leurs plaisirs et leurs peurs, comment ils se sont rencontrés, ce que c’était que d’avoir un enfant. Partager des histoires de famille avec les enfants les rendra fiers de leurs racines.

20-Se concentrer sur l’unité de chaque enfant Les parents devraient découvrir et dire des choses spéciales sur les enfants. Ce faisant, l’enfant sensible et poétique a la possibilité d’être créatif et de s’exprimer ; Une très grande fille peut avoir la possibilité d’ouvrir la porte à de nouvelles branches sportives, à une carrière et à la mode. Développer le respect de soi chez les enfants n’est pas une tâche insurmontable. Il faut garder à l’esprit qu’il comporte deux parties importantes : faire l’amour et vous faire sentir votre talent. Et bien sûr, il doit être traité et parlé d’une manière qui favorise les deux sentiments. Il y a des moments où les parents ne peuvent pas être parfaits et faire de leur mieux. Mais la chose la plus importante à retenir est qu’un enfant reçoit de l’amour à intervalles réguliers.

0
mutlu
Content
0
_zg_n
Triste
0
sinirli
Fâché
0
_a_rm_
Étonné
0
vir_sl_
Infecté
Comment favoriser la confiance en soi chez nos enfants ?

Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter entièrement gratuitement

Ne manquez pas l'occasion d'être informé des nouvelles actualités et évitez dès maintenant votre abonnement gratuit par e-mail.

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connectez-vous

Pour profiter des privilèges de Z Santé.fr - infos sur la santé, connectez-vous ou créez un compte dès maintenant, c'est entièrement gratuit !