Comment se débarrasser de l’œdème ❔

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L’accumulation de liquide entre les tissus est appelée œdème. L’œdème peut être dû au diabète, aux maladies du foie et des reins. Il peut également survenir pendant la grossesse, la ménopause et les menstruations.

⁉️ L’œdème peut également se développer en raison de la malnutrition et de l’inactivité, qui ne sont dues à aucune maladie. Alors, comment ces paiements peuvent-ils être éliminés ?

🧂 La quantité de sel consommée quotidiennement doit être réduite. Les frites, les cornichons et les aliments emballés doivent être évités.

💦 La quantité d’eau potable doit être augmentée. Il est à noter que les autres boissons (thé, café, jus, etc.) ne remplacent pas l’eau.

🥦 Les aliments riches en fibres doivent être pesés et beaucoup de légumes et de fruits doivent être consommés.

🏃🏻‍♀️ Les mouvements actifs doivent être augmentés.

🍒 La consommation de queue de cerise, soie de maïs ou thé vert, persil, concombre, ananas sont des aliments qui aident à soulager les œdèmes.

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Comment se débarrasser de l’œdème ❔

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