Dépression et (u) malheur

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Dépression et malheur… Quand nous regardons autour de nous, nous voyons combien de personnes que nous voyons sont malheureuses ou se disent déprimées, n’est-ce pas ? Tellement vrai? Ces deux phénomènes sont des états émotionnels souvent confondus mais complètement différents l’un de l’autre.

Nous rencontrons tous certaines difficultés de temps en temps. Nous travaillons dur pour pouvoir faire quelque chose ou réaliser quelque chose que nous souhaitons vraiment. Parfois, malgré tout, la situation ne se déroule pas comme nous le souhaitons. Certains reprochent cette situation, tandis que d’autres deviennent plus tolérants et disent « ça devait être comme ça », et tentent parfois de la surmonter avec des mécanismes d’acceptation et de déni. Le sentiment d’un jeune qui a gagné l’école qu’il a ciblée, mais dont les conditions financières ne lui permettent pas d’aller dans cette école ; Par exemple, le malheur est ce qu’une personne ressent lorsqu’elle est abandonnée par la personne qu’elle aime et voit qu’elle entretient une relation heureuse avec quelqu’un d’autre. Lorsque cette situation change, le malheur disparaît. La personne déprimée, en revanche, continue d’être malheureuse quels que soient les facteurs externes, qu’ils soient présents ou non. De même, la dépression a un facteur neuronal ; c’est-à-dire qu’il y a une perturbation du fonctionnement chimique du cerveau. La personne déprimée comme la personne malheureuse peuvent se sentir impuissantes, mais s’il n’y a aucun effort ni aucune recherche, c’est la dépression. Les émotions de la personne déprimée sont presque figées ; ne montre pas la réaction nécessaire, ne peut pas exprimer ses sentiments. On voit souvent ces deux tableaux dans notre entourage proche, n’est-ce pas ? Et malheureusement, nous avons tendance à nous mettre en colère contre ces personnes car elles ne répondent pas à nos attentes sans nous en rendre compte. Ce qui est intéressant, c’est que ces deux éléments s’influencent positivement devant et derrière la porte, uniquement à distance. C’est très précieux d’être “la personne qui comprend ma dépression”, de le soutenir et de le serrer dans ses bras inconditionnellement en laissant dehors nos propres attentes…

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