dépression hivernale

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Le concept appelé dépression hivernale est un état de changement d’humeur dû aux transitions saisonnières. Certaines personnalités et certains tempéraments sont plus touchés par la diminution de la luminosité et du froid en hiver. Parce que ces personnages se sont davantage intégrés aux mois d’été et socialisent pendant les mois d’été. Pendant les mois d’hiver, ils peuvent se sentir plus renfermés et affectés négativement. Bien entendu, il est très important d’observer les symptômes pendant les mois d’hiver. Par exemple, s’il y a une diminution des troubles du sommeil, une augmentation des glucides dans les repas et une diminution des domaines dont nous jouissons dans la vie sociale, il faut savoir que ces personnes ont des sentiments liés à la saison hivernale.

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