Effets de la nutrition sur la peau

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Effets de la nutrition sur la peau
La peau est le plus grand organe qui est le plus affecté par le monde extérieur pour cette raison, qui entoure tout le corps et le protège des facteurs externes, des bactéries et des virus. Il se compose d’épiderme, de derme et de couches d’hypothermie de l’extérieur vers l’intérieur. La peau agit comme une barrière contre les brûlures, les chocs et toutes les situations extérieures.
voit. La tâche la plus importante de la peau est d’agir comme une barrière, qui soutient le microbiome cutané et agit comme une protection dans le microbiome. Le microbiote est une partie de notre corps qui se compose d’un grand nombre de champignons, de bactéries et d’organismes unicellulaires dans le système de micro-organismes. Le microbiote et la peau forment un tout et s’influencent directement ou indirectement. Les protéines et les graisses sont très importantes pour la peau. En raison d’une carence en protéines, des taches sur la peau, une apparence cutanée indésirable, des plaies non cicatrisantes et des œdèmes peuvent survenir.Les protéines plasmatiques sont d’une grande importance pour l’équilibre osmotique. Lorsqu’un faible apport en matières grasses est fourni pendant une longue période, un eczéma est rencontré chez l’individu, et lorsqu’un excès de graisse est pris pendant une longue période, une stéatorrhée idiopathique est rencontrée.
Il a été observé que certaines huiles telles que l’huile d’olive, l’huile de tournesol, l’huile d’argan, l’huile de coco ont des effets positifs sur la peau en utilisation régulière. Il a été constaté que la vitamine A liposoluble, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K, la vitamine C hydrosoluble et les vitamines du groupe B ont de nombreux apports sur la peau comme le raffermissement, la prévention des rides, l’éclaircissement et l’hydratation. En raison d’une carence en vitamine A, on observe un dessèchement de la peau et un vieillissement cutané prématuré. Le psoriasis, une maladie cutanée courante, survient à la suite d’une carence en vitamine D. La vitamine E est un antioxydant puissant, elle protège la peau des coups de soleil, en particulier l’utilisation des vitamines E et C en association est recommandée. Il a été observé qu’en raison d’une carence en vitamines, il provoque directement ou indirectement des maladies de la peau et une apparence indésirable sur la peau. Une carence ou un excès de minéraux cuivre, zinc, sélénium provoquent directement ou indirectement de nombreuses maladies. L’apport quotidien doit être assuré en ajoutant des aliments riches en cuivre, zinc et sélénium à l’alimentation quotidienne. L’acné vulgaire, la chute des cheveux, le psoriasis, le cancer de la peau, les brûlures cutanées, la dermatite atopique sont les maladies cutanées les plus courantes. Alors que certaines maladies entraînent la mort, certaines maladies endommagent la peau et certaines maladies guérissent sans aucun dommage. Le rôle de la nutrition dans les maladies de la peau, comme dans presque tous les domaines de notre vie.

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