En ligne ou en face à face ?

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Des études montrent qu’il n’y a aucune différence d’efficacité entre la thérapie en ligne et la thérapie traditionnelle en face à face.

Cependant, l’efficacité ne doit pas être le seul critère à prendre en compte lors du choix d’une méthode thérapeutique.

Dans ce contenu, je vous parlerai des thérapies en ligne en lien avec mes études et mon expérience professionnelle.

L’aspect le plus avantageux des thérapies en ligne est qu’elles éliminent la barrière de la distance physique.

Vous vivez peut-être dans une petite ville, physiquement incapable de quitter votre domicile ou perdez beaucoup de temps sur le chemin de la thérapie. Dans de tels cas, la thérapie en ligne peut vous accompagner en un seul clic.

Mais… Parfois, dans certains cas, le fait que le client quitte la maison, passe quelques heures hors de chez lui, se rende dans cette salle de thérapie peut apporter une grande contribution au processus thérapeutique dans certains cas.

Surmonter la barrière de la distance physique ne garantit pas un environnement thérapeutique sain. Une connexion Internet adéquate, un environnement physique où vous pouvez être seul et l’élimination des facteurs pouvant nuire à votre communication avec un professionnel de la santé mentale sont ce dont nous avons besoin.

Il n’existe toujours pas de loi sur la santé mentale en Turquie.

Cela conduit souvent des non-psychiatres à abuser du domaine. À ce stade, les clients doivent choisir plus soigneusement la personne dont ils recevront les services.

Souviens-toi; C’est votre droit fondamental de demander le diplôme de la personne auprès de laquelle vous recevez des services de santé mentale, de demander des informations pédagogiques, et c’est votre grande responsabilité d’éviter des problèmes à l’avenir.

Une raison importante pour préférer les thérapies en ligne est leur prix relativement plus abordable que les thérapies en face à face.

Comme cela permet d’économiser de nombreuses dépenses, cela peut être plus avantageux pour les professionnels de la santé mentale et les honoraires peuvent rester plus raisonnables, mais cela constitue un grand avantage pour ceux qui abusent du domaine. Avant de commencer le processus thérapeutique avec des personnes qui proposent des services à moitié prix par rapport aux psychologues, n’oubliez pas d’accéder à des informations pédagogiques. Ne recherchez pas de services de santé mentale auprès de personnes qui ne sont pas des professionnels de la santé mentale.

Votre santé mentale est inestimable.

En conclusion;

Les thérapies en ligne sont efficaces et suffisantes lorsqu’elles sont appliquées par des experts et dans les bonnes conditions.

Les différences, avantages et inconvénients par rapport aux thérapies traditionnelles en face à face n’affectent pas l’efficacité que vous recevrez de la thérapie.

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