L’anxiété sociale chez les adolescents

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Anxiété sociale (anxiété), pensant que la personne est surveillée par les autres ; Cela peut être défini comme leur peur d’être jugé drôle, embarrassant ou stupide. Il commence généralement à apparaître au début et à la fin de l’adolescence.et peut continuer à être vu à l’âge adulte.

L’anxiété sociale nuit à la fonctionnalité de la vie quotidienne des jeunes dans de nombreux domaines. Les adolescents répondent au téléphone, invitent quelqu’un à un endroit, posent une question à un enseignant, répondent à des questions en classe, demandent de l’aide à quelqu’un, font une présentation ou lisent à haute voix, prennent une photo, parlent à des adultes, passent des examens, se produisent en public , etc., ils se sentent anxieux dans de nombreuses situations similaires.

Afin de faire face à l’anxiété sociale, ils préfèrent généralement éviter de telles situations. Ils ne posent pas de questions à l’enseignant quand il y a quelque chose qu’ils ne comprennent pas dans la classe, ils n’essayent pas de demander de l’aide quand ils ont besoin d’aide, ils préfèrent ne pas répondre au téléphone, ils se retirent dans leur chambre pour ne pas parler aux adultes.

En bref, ils préfèrent fuir les problèmes plutôt que d’essayer de les résoudre. Cependant, ce sont des comportements qui augmentent le problème à long terme, même s’ils semblent être des solutions à court terme. Bien que les jeunes pensent qu’ils peuvent éviter les problèmes à l’adolescence, ils évitent de penser qu’ils devront les affronter à l’âge adulte. Au lieu d’échapper à des situations d’anxiété pour fonder une famille, trouver un emploi et poursuivre leur vie familiale et professionnelle avec bonheur et succès ; Malgré l’inquiétude, il faut faire face à la situation.

Quels sont les symptômes de l’anxiété dans le corps ?

Bien que l’anxiété soit une émotion, elle est aussi très fonctionnelle pour activer la personne en présence d’une situation dangereuse. Il existe de nombreux symptômes somatiques qui surviennent dans des situations qui provoquent de l’anxiété chez les jeunes. Ces symptômes sont en fait des choses qui existent depuis la création de l’homme et qui doivent exister pour survivre. Dans de tels cas, une transpiration excessive, des tremblements dans la voix, des nausées et de la diarrhée, des picotements ou des engourdissements, un essoufflement ou des étourdissements, une bouche sèche ou des nœuds dans la gorge, des bouffées vasomotrices ou des frissons et des frissons peuvent être observés.

Comment les parents devraient-ils aborder leurs enfants souffrant d’anxiété sociale ?

Dans notre société, les enfants coquins et bruyants en bas âge étaient vilipendés comme hyperactifs, et les enfants calmes qui préféraient se taire étaient acceptés comme bons et applaudis. Cependant, les enfants que nous appelons bons peuvent souvent être introvertis, timides ou avoir de l’anxiété sociale. Bien que les parents aient d’abord réagi positivement à ces caractéristiques, lorsque l’enfant sort de l’enfance et entre dans l’adolescence, ils le forcent à parler et peuvent l’offenser en public. Parfois, les familles peuvent se sentir impuissantes parce qu’elles ne savent pas quoi faire.

Dans de tels cas, les familles peuvent coopérer avec les enseignants de l’école et obtenir le soutien d’un psychologue, afin que les jeunes puissent devenir plus actifs à la fois à l’école et dans la famille. L’important ici est d’attendre des parents qu’ils écoutent et comprennent le jeune sans le juger, et d’attendre d’eux qu’ils fassent des petits pas sans avoir des attentes trop élevées. Les peurs de l’enfant peuvent sembler idiotes ou sans importance pour les parents, mais il ne faut pas oublier que chacun a ses propres peurs.

Les adolescents souffrant d’anxiété sociale ont déjà peur de s’engager dans des comportements idiots, stupides et embarrassants, il ne faut donc pas dire que les pensées et les comportements des adolescents liés à leur anxiété sont ridicules. Les jeunes ne sont pas non plus satisfaits de cette situation, mais ils ne trouvent pas de solution ou ont peur d’essayer.

Si vous vous sentez impuissant à cet égard et pensez que vous n’êtes pas assez pour votre enfant, il peut être plus avantageux de vous faire accompagner par un psychologue. Avec le soutien d’un psychologue, la conscience de soi du jeune peut être augmentée, les pensées négatives sur lui-même peuvent être changées et il pourra établir des relations plus saines avec sa famille et ses amis avec sa confiance en soi.

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