Les enfants qui peuvent apprendre à faire face au stress à un jeune âge se préparent à faire face à une situation plus grave lorsqu’ils grandissent.

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Au lieu de comportements nuisibles et anxiogènes, on devrait leur enseigner des méthodes d’adaptation positives qui facilitent leur adaptation.

Essayez d’utiliser fréquemment et régulièrement des méthodes d’adaptation positives.

-Permettez à votre enfant de jouer avec une quantité suffisante d’imagination.

Bon nombre de ses comportements à risque sont des moyens de faire face au stress et à la douleur. Dans une telle situation, le blâmer ou l’embarrasser l’amènera à se comporter encore plus négativement.

-Encourager la musique et d’autres arts et méthodes d’expression créative.

-Soyez un exemple en résolvant les problèmes un par un, au lieu d’accumuler et de vivre des explosions émotionnelles.

– Démontrez votre responsabilité de prendre bien soin de votre corps en modelant pour les enfants en dormant suffisamment, en adoptant une alimentation saine et en faisant de l’exercice régulièrement.

-Créer un environnement confortable, sûr et productif où tout le monde est parlé, écouté et partagé.

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Les enfants qui peuvent apprendre à faire face au stress à un jeune âge se préparent à faire face à une situation plus grave lorsqu’ils grandissent.

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