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🤔Nos pensées sont la raison de notre tristesse et de notre déception.
Nous revivons des événements traumatisants ou négatifs en y réfléchissant encore et encore.
Nos pensées déterminent également la direction dans laquelle notre comportement sera façonné.
🌪️Si nous permettons aux pensées négatives sur nous-mêmes, notre environnement et notre avenir de circuler dans notre esprit, notre probabilité de tomber dans la dépression et notre vision désespérée de la vie augmenteront rapidement.
Pour cette raison, ces pensées qui ne reflètent pas automatiquement et involontairement la réalité affecteront notre comportement et nous donneront l’impression d’être dans une impasse.
🤨 Un engagement excessif dans la pensée et une utilisation excessive de la pensée brisent notre connexion et notre contact avec le MOMENT que nous vivons.
De cette façon, nous vivons sans remarquer ce qui se passe autour de nous.
🤓Cependant, lorsque nous accordons une pause à ces pensées et regardons autour de nous en restant dans l’instant présent, nous voyons que ces pensées qui tourbillonnent dans notre esprit ne sont pas vraies.

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