Quels sont les bienfaits de l’eau minérale ?

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Il renforce les os grâce au calcium qu’il contient, protège l’estomac et le système digestif grâce au bicarbonate, renforce les dents grâce au fluor et protège la santé cardiovasculaire grâce au magnésium. Puisqu’il est bon pour le système digestif, il est bon pour les problèmes de constipation. C’est une bonne source de liquide pour les athlètes car il aide à remplacer les besoins que les athlètes perdent à cause de la transpiration. L’eau minérale est recommandée dans les régimes amaigrissants car elle augmente la sécrétion de la cholécystokinine, l’hormone de satiété. Il aide à prévenir l’acidose métabolique chez les patients diabétiques. Il aide à renouveler la peau.

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