Qu’est-ce que la psychothérapie de groupe ?

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C’est le rassemblement de clients ayant des problèmes communs dans un but en compagnie d’un psychothérapeute, qui est un travail de groupe.

Le thérapeute permet à tous les clients de comprendre et de réduire leurs problèmes en obtenant le soutien les uns des autres. Le partage dans le groupe est essentiel.

L’environnement formé dans la thérapie de groupe est une image du comportement des membres de la société. Les relations établies dans le groupe, les problèmes relationnels vécus renseignent sur les styles relationnels des personnes dans la vie quotidienne. Les conflits psychiques surviennent plus activement dans le groupe que dans les thérapies individuelles. Le thérapeute peut identifier des sujets et poursuivre le travail de groupe sur les questions conflictuelles émergentes.

Quels sujets peuvent être traités en groupe:

Il peut être étudié sur certains sujets tels que les compétences en communication, les méthodes d’identification et de résolution de problèmes, l’affirmation de soi, la préparation à la maternité, la préparation au mariage, les groupes d’anxiété de test, ainsi que certains groupes de maladies. Tels que le groupe de phobie sociale, le groupe de dépression, le groupe de patients diabétiques…

Le nombre de membres du groupe varie entre 6 et 20 personnes. Les entretiens ont lieu une fois par semaine ou tous les 10 jours. La durée de l’entretien est d’une heure et demie. La thérapie de groupe est moins chère que la thérapie individuelle. Parfois, la thérapie de groupe peut se poursuivre parallèlement à la thérapie individuelle.

Réalisations au sein du groupe :

écoute,

discours,

empathie,

ne te sens pas valorisé,

approbation,

s’exprimer

réflexion et solution collaboratives

connaissance de soi

se voir à travers les yeux de quelqu’un d’autre

Le client qui rejoint le groupe rencontre des personnes qui ont des problèmes similaires et voit qu’il n’est pas seul dans le problème qu’il vit. En même temps, il a la possibilité de voir différentes perspectives sur sa détresse et de se rendre compte qu’il existe plus d’une façon de gérer les problèmes. Écouter les autres augmente également la conscience de soi.

Aussi, appartenir à un groupe, être accepté et soutenu par le groupe a un effet très curatif pour la personne. En dehors de cela, sentir que vous pouvez soutenir les autres peut vous donner confiance, tandis que témoigner que d’autres personnes peuvent résoudre leurs problèmes donne l’espoir de surmonter les difficultés rencontrées.

Pour toutes ces raisons, vous pouvez envisager d’obtenir un tel soutien de groupe lorsque des groupes de thérapie sont ouverts pour vos propres zones à problèmes.

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