relation toxique

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Nous attendons tous d’une relation des émotions positives telles que l’amour, le respect, le bonheur et la paix. Parfois, les relations nous affectent positivement, parfois elles nous nuisent. Les relations qui nous nuisent sont appelées relations toxiques.

Dans une relation toxique, la personne ne peut pas avancer d’un pas, stagne constamment, ne se sent pas spéciale, au contraire, elle est toujours mauvaise. La relation devient telle qu’au bout d’un certain temps, elle commence à affecter négativement la santé, la vie sociale et peut-être même la psychologie de la personne.

Il existe certaines caractéristiques d’une relation toxique. La première d’entre elles est de toujours agir avec prudence. La personne hésite à dire quoi que ce soit à son partenaire, y réfléchit pendant des heures et a peur de faire quoi que ce soit.

La personne se sent constamment obligée de s’expliquer à son partenaire. Il hésite à agir comme lui-même et agit comme la personne que veut son partenaire. Il devient incapable de se reconnaître. Parce qu’il s’est sacrifié pour la relation.

Il est obligé de faire des choses dont il ne veut pas. Est exposé à des violences physiques ou verbales. Votre propre bonheur n’est plus important, ce qui compte c’est le bonheur de votre partenaire. Il se sent constamment sans valeur et sans importance. Il est constamment surveillé et contrôlé par son partenaire. En tout cas, il est critiqué sans pitié.

Il est plein d’énergie négative lorsqu’il est avec son partenaire. Au bout d’un moment, il commence à devenir irritable envers les gens qui l’entourent. Les relations devraient ajouter de la joie à la vie et vous faire sentir bien. Mais dans une relation toxique, la situation inverse se produit.

Il n’y a aucun respect pour lui dans la relation, il n’y a plus de lien de confiance, les problèmes de communication sont à un niveau extrême. La relation a commencé à être unilatérale, la relation n’apporte rien à aucune des parties.

Leurs succès et victoires ne sont pas célébrés, ils sont rabaissés par leur partenaire. La raison en est que son partenaire n’est pas à l’aise avec le fait que quelqu’un d’autre que lui soit au premier plan. Son partenaire tente de s’isoler de son environnement social. Il ne veut que lui-même dans sa vie et restreint ses mouvements.

Les mêmes sujets de discussion reviennent constamment sur le devant de la scène, aucun problème n’est résolu, la relation reste là où elle est et n’avance pas. La convivialité est une situation que les deux parties apprécient et qui les fait avancer. Si l’une des parties est constamment mise à terre et que son développement est entravé, on peut qualifier cette relation de relation toxique.

La personne exposée à ces situations devrait revoir sa relation. Il faut déterminer si la relation est toxique et si elle peut véritablement être réparée. S’il semble que le problème ne peut pas être résolu, il faut être prêt à s’en aller.

Si l’individu se rend compte que la relation l’empoisonne, il a fait le premier pas vers le changement.

L’individu qui souhaite se débarrasser d’une relation toxique doit d’abord s’attaquer aux raisons qui le maintiennent dans la relation, à ses attentes vis-à-vis de la relation, à ses relations antérieures et au sens qu’il attache à l’amour et à l’attention.

Il doit parler à son partenaire des problèmes de leur relation, lui expliquer les aspects qu’il considère comme erronés et s’il ne compte pas continuer, il doit lui dire qu’il souhaite mettre fin à la relation.

Le bonheur ne doit pas être lié uniquement au partenaire. Une personne doit se rappeler, dans ses conversations intérieures, qu’elle est aimée, autonome et précieuse.

La personne qui met fin à la relation toxique ne doit pas s’abstenir de demander de l’aide si nécessaire. Il devrait pouvoir parler de ce problème avec ses amis.

Si vous pensez que votre relation est toxique et que vous souhaitez vous débarrasser de cette situation, vous pouvez bénéficier d’un soutien psychologique et nous contacter.

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