schéma-thérapie

74087E61 BD46 4F46 AEE5 77653E448C42
service
Partager

Partager cet article

ou copier le lien

Thérapie de schéma, à la suite d’expériences négatives et de besoins émotionnels non satisfaits dans l’enfance,

suggère que des schémas inadaptés précoces se forment. Ces schémas récurrents tout au long de la vie incluent des modèles de croyances, de sentiments, de pensées, de comportement, de communication et de relations sur soi-même, les autres et le monde qui commencent dans l’enfance.

Lorsque les enfants grandissent avec des parents aimants qui sont solidement attachés, sensibles à leurs besoins émotionnels, attentionnés, sensibles à leurs besoins de manière adéquate et rapide, leur schéma de soi est aimable et précieux, tandis que leur schéma sur les autres et le monde est fondamentalement amical et fiable. Avec des caresses affectueuses de la part des parents, une voix rassurante et des besoins émotionnels et physiques satisfaits, l’enfant apprend que les relations sont joyeuses, sûres et paisibles. Ce modèle relationnel que l’enfant apprend est la base du modèle qu’il utilisera dans toutes ses relations dans sa vie d’adulte.

Cependant, en présence de besoins non satisfaits, de négligence, d’expériences négatives telles que la maltraitance, la violence et la maltraitance, il est très difficile pour l’enfant de développer des schémas harmonieux/sains sur lui-même, le monde, les autres et les relations lorsque la mère touche et la voix rassurante n’est pas présente. Pour un enfant qui n’a pas expérimenté que les relations dans la maison où il est né sont rassurantes, agréables et paisibles, il procède sur cette base dans les relations qu’il vit dans sa vie d’adulte.

Les besoins qui ne sont pas satisfaits dans l’enfance continuent d’exister afin d’être satisfaits dans la vie adulte d’une personne. Bien que l’existence de ces désirs, besoins et émotions soit naturelle, la clé est de savoir comment les besoins sont satisfaits et quelles méthodes d’adaptation sont utilisées. Lorsque nous évaluons et réagissons avec les émotions, les pensées et les souhaits de la même enfance, non pas avec notre côté adulte en bonne santé, mais avec notre côté enfant, nous utilisons les méthodes d’adaptation que nous avons utilisées dans l’enfance pour faire face au problème. Il est difficile de réaliser que les méthodes d’adaptation qui nous protégeaient peut-être à l’époque sont maintenant des méthodes d’adaptation dysfonctionnelles qui perpétuent le problème dans notre vie d’adulte. C’est le résultat de l’enfance lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits et que nous n’apprenons pas des façons saines de répondre à nos besoins.

Les méthodes d’adaptation inadaptées en Schema Therapy sont l’évitement de l’abandon et la surcompensation. L’abandon est la situation dans laquelle le problème est accepté de manière impuissante, une manière saine de faire face n’est pas choisie et on s’abandonne au problème. L’évitement est l’évitement des situations, des environnements et des personnes qui perturbent la personne, en évitant les événements qui, selon elle, peuvent activer le problème et les sentiments de problème. En surcompensation, la personne agit dans le sens inverse de ses sentiments et de ses pensées face au problème. Il essaie de paraître différent de ce qu’il ressent en affichant des comportements allant dans ce sens, comme s’il ressentait et pensait le contraire des sentiments et des pensées que le problème suscite en lui.

En thérapie, il s’agit d’identifier ces mécanismes, qui sont à l’origine des problèmes actuels et utilisés par le client pour faire face aux schémas formés pendant l’enfance, peut-être protecteurs pour la période de l’enfance, et de se rendre compte qu’ils sont maintenant dysfonctionnels dans vie d’adulte. Nous travaillons sur la façon dont la méthode d’adaptation actuelle ne résout pas leurs problèmes et pourquoi elle ne répond pas à leurs besoins. Les principaux objectifs sont de pouvoir exprimer ses besoins et ses émotions, d’atteindre ses besoins de manière plus saine, de développer des styles d’adaptation et de transformer des voix intériorisées non fonctionnelles en voix intérieures saines.

0
mutlu
Content
0
_zg_n
Triste
0
sinirli
Fâché
0
_a_rm_
Étonné
0
vir_sl_
Infecté
schéma-thérapie

Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter entièrement gratuitement

Ne manquez pas l'occasion d'être informé des nouvelles actualités et évitez dès maintenant votre abonnement gratuit par e-mail.

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connectez-vous

Pour profiter des privilèges de Z Santé.fr - infos sur la santé, connectez-vous ou créez un compte dès maintenant, c'est entièrement gratuit !