syndrome de fatigue chronique

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Nous sommes tous confrontés à de nombreuses choses ou sommes exposés à des stimuli au cours de la journée. Le travail que nous faisons peut nous fatiguer physiquement, mentalement ou psychologiquement à la fin de la journée. Cependant, bien qu’il s’agisse d’un sentiment très courant que tout le monde éprouve, il n’existe pas encore de définition claire de la fatigue. Il n’y a pas encore de consensus sur les méthodes de mesure et d’évaluation. Tout le monde se fatigue, mais la fatigue est un sentiment qui ne rentre pas dans le moule. J’aimerais connaître d’un peu plus près la sensation de fatigue à l’esprit libre qui ne rentre pas dans le moule.

Selon la situation dans laquelle nous nous trouvons, nous pouvons ressentir une fatigue physique, mentale, factuelle et psychologique. Ce sont des fatigues généralisables et facilement identifiables. On peut les définir sous le titre de fatigue aiguë. Ils durent généralement un mois ou moins. Selon l’expérience de repos définie par la personne, celle-ci se termine, une relaxation et une réduction sont observées. Il est généralement observé chez les personnes en bonne santé. Comme on peut le comprendre à partir de ses propriétés, il nous aide à récupérer grâce à la fonction protectrice de la fatigue aiguë contre davantage de facteurs de stress. C’est une condition inoffensive vécue par presque tout le monde. Cependant, il y a un autre problème auquel nous devons prêter attention, qui est le “syndrome de fatigue chronique”. La fatigue aiguë peut se transformer en fatigue chronique. Il y a une étape qui assure la transition entre la fatigue aiguë et la fatigue chronique. Le nom de cette étape est « fatigue subaiguë ». On parle aussi de fatigue prolongée. C’est notre sensation de fatigue qui se prolonge malgré les stratégies de repos que nous percevons avec les détails du quotidien qui nous fatiguent. Si la fatigue subaiguë ne s’arrête pas et continue, nous aurons pris un chemin inconfortable vers la fatigue chronique. Le syndrome de fatigue chronique entraîne des réductions significatives de la capacité de la personne à effectuer les activités de la vie quotidienne. Elle est définie comme une fatigue qui dure plus de 6 mois. Il provoque une grave détérioration des fonctions quotidiennes de la personne. Elle se caractérise par une sensation de fatigue constante et inexplicable. La fatigue chronique est le résultat d’un stress constant et intense qui peut nous rendre malade, accompagné d’un sentiment d’épuisement. Dans le même temps, il est généralement observé chez les personnes qui tentent de survivre en présence de facteurs de stress intenses tels que la lutte contre la maladie et le processus de traitement. À ce stade, il diffère de l’état de fatigue, où nous montrons une activité physique et mentale intense. En d’autres termes, il est plus fréquent chez les personnes atteintes de n’importe quelle maladie que chez les personnes en bonne santé. Il a un début insidieux. Elle est cumulative et persiste dans le temps. Cela se ressent dans tout le corps. Un repos temporaire peut être obtenu avec les stratégies de repos définies par la personne. Cependant, au bout d’un moment, la sensation de fatigue revient avec la même intensité. Il a des effets très négatifs sur la qualité de vie. On peut le voir dans des maladies telles que la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, le cancer. En plus de ceux-ci, il peut également être considéré comme un effet secondaire des médicaments utilisés ou dans des troubles psychologiques tels que la dépression et le stress. Dans le même temps, les raisons mentionnées ci-dessous peuvent également conduire au syndrome de fatigue chronique.

– Infections virales

– Stress

– Perte de contrôle

– Anxiété névrotique

– Baisse de l’estime de soi

– Difficultés dans la vie professionnelle

– Problèmes entre couples

– Vivre loin des sources de soutien social

– Vivre des problèmes émotionnels

– Faible niveau d’ATP

– Fonctionnement irrégulier des glandes sécrétant l’adrénaline

Et bien d’autres raisons similaires. Cela peut arriver sans aucune raison. La fatigue chronique qui survient sans cause est irréversible. Les stratégies d’adaptation efficaces pour réduire la fatigue aiguë sont également inefficaces. Ce syndrome nous confronte aux conditions de vie difficiles qu’il entraîne, ainsi qu’à certaines difficultés dans la phase de traitement. En raison des symptômes inexpliqués du syndrome de fatigue chronique, les personnes qui en souffrent reçoivent un diagnostic psychiatrique. Cependant, la plupart des gens n’ont pas d’antécédents pour être diagnostiqués avec un diagnostic psychiatrique. Afin d’éviter cette situation possible, le médecin ou le psychologue doit prendre l’histoire de la personne avec précision et en détail. Après avoir correctement évalué la situation dont souffre la personne, le traitement ne sera pas dirigé vers la cause. Parce que la physiopathologie du syndrome de fatigue chronique n’est pas entièrement connue. Par conséquent, le traitement sera dirigé vers les symptômes. Par exemple, il est efficace d’organiser un plan de traitement physique et social spécifique à la personne qui vient au processus de conseil. Le spécialiste et le client fixent des objectifs atteignables et réalistes. En progressant dans la coopération conformément aux objectifs fixés, les symptômes peuvent diminuer. Cela crée un contenu visant à augmenter la qualité de vie. La fatigue peut diminuer avec le temps, et il est possible d’acquérir et d’évaluer tout mauvais état ou fonction détériorée. S’il existe une maladie sous-jacente, il s’agit de maintenir les activités quotidiennes et d’améliorer au maximum la qualité de vie malgré cette maladie. En bref, bien qu’il s’agisse d’une situation suffisamment difficile, le syndrome de fatigue chronique n’est pas aussi effrayant qu’on le pense. C’est une condition assez normale qui peut être surmontée avec un diagnostic réaliste et un plan de traitement efficace.

Psychologue et conseiller familial

Beyzanour Ceyhan

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