thérapie emdr

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Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires en EMDR. C’est l’une des méthodes utilisées dans de nombreux troubles psychologiques. Il est particulièrement efficace pour minimiser les effets des traumatismes sur les personnes et minimiser les sensations corporelles. Examinez l’anxiété, les phobies, le chagrin, la dépression, etc. comme domaine d’utilisation. utilisé dans les troubles psychologiques.

Thérapie EMDR Psychologue Dr., qui a découvert en 1987 que les mouvements oculaires peuvent réduire la gravité des pensées perturbatrices. Développé par Francine Shapiro. Dr. Shapiro a étudié cette méthode avec des personnes qui ont été exposées à des expériences traumatisantes et a montré qu’elle est efficace.

Selon le modèle de traitement adaptatif de l’information sur lequel repose l’EMDR, le cerveau traite chaque information qu’il reçoit et ajoute les informations traitées au réseau de mémoire concerné. De cette façon, l’apprentissage a lieu. Les informations relatives à la vie vécue par la personne sont stockées dans des réseaux de mémoire pour une utilisation future. Cependant, lorsqu’une personne vit un événement de vie traumatisant et/ou pénible, ce système ne fonctionne pas comme mentionné ci-dessus – c’est-à-dire fonctionnellement. Les informations associées à l’événement de vie perturbant ne peuvent pas être traitées correctement dans le cerveau et ne peuvent pas être intégrées dans le réseau de mémoire actuel. Les pensées, les émotions, les images, les sensations corporelles associées à l’événement négatif sont stockées dans le cerveau au fur et à mesure qu’elles sont vécues, sans être traitées. Étant donné que ces événements négatifs de la vie ne peuvent pas être traités, lorsqu’ils sont déclenchés même après un long moment, la personne est affectée comme si elle revivait ce souvenir. Pour cette raison, un événement de la vie qui a eu lieu dans le passé peut affecter négativement la vie quotidienne et la fonctionnalité de la personne aujourd’hui. Les croyances, les émotions et les réactions négatives que la personne éprouve actuellement sont les manifestations d’expériences négatives passées.

L’EMDR est une approche thérapeutique structurée. Dans la thérapie EMDR, le thérapeute demande au client de se concentrer sur le souvenir cible, les croyances négatives de la personne, les émotions et les sensations corporelles associées à ce souvenir. Lors du traitement du moment cible, une stimulation bidirectionnelle (généralement en suivant le doigt que le thérapeute déplace dans les deux sens avec ses yeux) est appliquée au client. Le thérapeute vérifie le traitement après chaque traitement et guide le client tout au long du processus. De cette manière, les souvenirs qui sont stockés dans le cerveau sous une forme non traitée et qui provoquent une gêne chez la personne sont traités et ajoutés au réseau de mémoire correspondant. Ainsi, la mémoire qui cause l’inconfort chez la personne est traitée naturellement dans le cerveau et l’inconfort est réduit. De plus, grâce à la thérapie EMDR, la personne acquiert une nouvelle perspective en développant des croyances et une conscience plus positives envers elle-même, les autres et le monde.

La thérapie EMDR est une approche de psychothérapie utilisée dans de nombreux problèmes tels que les traumatismes, la dépression, l’anxiété, la perte de confiance en soi, l’anxiété des examens, les phobies, la colère, les sentiments de culpabilité, le manque de motivation et les problèmes émotionnels causés par des événements négatifs de la vie.

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