Traumatologie et thérapie emdr

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“Chaque vie contient des défis qui prennent la personne qui la vit au dépourvu.”

Le traumatisme est l’un des mots que nous utilisons fréquemment dans notre vie quotidienne. Quel est donc ce traumatisme ? Jetons un coup d’œil à cela. Outre la routine quotidienne qui se développe de manière inattendue et crée de la peur, de l’anxiété, de la panique et un choc chez la personne, toutes sortes d’expériences de vie qui perturbent les processus de sens des événements et laissent un effet durable sur la personne et son psychisme sont de nature traumatisante. Catastrophes naturelles, accidents de la circulation, problèmes de naissance et de grossesse, situations telles que divorce, harcèlement et viol, naissance d’un nouveau frère, etc. Ces situations peuvent être traumatisantes pour les adultes comme pour les enfants. Le point le plus important à noter ici est que la décision de savoir si l’événement est un traumatisme ou non appartient à ceux qui ont été exposés à l’événement. Alors que l’une des deux personnes ayant vécu une catastrophe naturelle comme un tremblement de terre a pu percevoir cet événement comme une menace pour son intégrité physique et en être traumatisée, on peut constater que cet événement peut être surmonté et facilement surmonté pour une autre personne qui est exposée à la même catastrophe.

Comment se produit un traumatisme ?

Le corps réagit lorsque les gens sont exposés à un événement menaçant. Il rétrécit lorsqu’il est effrayé, se tend lorsqu’il est prêt à réagir et se fige lorsqu’il est impuissant face à l’événement menaçant. Lorsque cette réponse protectrice de l’esprit est bloquée, les effets du traumatisme s’installent et la personne devient traumatisée. Face à une menace, les mammifères réagissent de trois manières : se battre, fuir et se figer. Si l’organisme peut décharger l’énergie créée par l’événement menaçant dans le corps en s’échappant ou en se défendant, il a résolu la menace et donc le traumatisme ne se produit pas. La réponse de gel se déclenche lorsque la réponse d’évasion ou de combat ne fonctionne pas ou ne peut pas être démontrée.

Quels sont les symptômes d’un traumatisme ?

Bien que les symptômes de traumatisme varient d’une personne à l’autre, des symptômes tels qu’une excitation excessive et des réactions de sursaut, des cauchemars, des terreurs nocturnes, la répétition fréquente des souvenirs de l’événement traumatique, des troubles du sommeil, la morsure des ongles, l’énurésie, la succion des doigts et les comportements de masturbation chez les enfants peuvent être des signes de traumatisme. Sans aucun de ces symptômes, une personne peut présenter le traumatisme de différentes manières.

EMDR dans le traitement des traumatismes

L’EMDR est connue sous le nom de désensibilisation et de retraitement des mouvements oculaires. La recherche a commencé en 1987 lorsque Francine Shapiro a accidentellement remarqué que les mouvements oculaires réduisaient les pensées perturbatrices. Et depuis lors, l’EMDR a été utilisé dans les services de conseil psychologique d’environ 2 millions de personnes.

Le but de la thérapie EMDR est d’amener l’esprit à métaboliser les vestiges dysfonctionnels du passé et à les transformer en choses utiles.

A quoi sert la thérapie EMDR ?

La thérapie EMDR est utilisée pour aider le client à apprendre de ses expériences passées, à se désensibiliser aux stimuli actuels qui créent du stress et de la tension chez le client, et à permettre au client d’acquérir des compétences de vie appropriées qui seront utilisées à l’avenir afin de réussir individuellement et dans les relations interpersonnelles.

Comment fonctionne la thérapie EMDR ?

La base de la thérapie EMDR est basée sur le “Modèle de traitement adaptatif de l’information”. Selon ce modèle, le cerveau enregistre, traite et rend fonctionnelles toutes sortes d’informations qui lui sont envoyées à la suite de nos expériences de vie avec un système basé sur le corps. Toutes les informations telles que la pensée, l’émotion, la sensation corporelle, l’odeur, le son sont traitées et connectées au réseau de mémoire pertinent et intégrées. Ainsi, l’apprentissage lié à cette expérience a lieu et est ensuite stocké pour que nous puissions utiliser l’apprentissage pertinent lorsque nous rencontrons un événement proche de cette expérience.

Lorsque nous rencontrons un événement traumatisant ou très menaçant, le modèle de traitement adaptatif de l’information ne peut pas remplir sa tâche et de nouvelles informations ne peuvent pas être traitées et intégrées au réseau de mémoire existant. Si ces souvenirs dérangeants, qui sont stockés dans un endroit différent, sont ensuite déclenchés par certains déclencheurs, les mauvaises sensations de ce souvenir sont à nouveau ressenties et affectent la personne.

Le traitement de ces souvenirs avec l’EMDR permet d’intégrer des croyances et des émotions plus positives et stimulantes dans le souvenir perturbateur pertinent, permettant au client d’afficher des comportements appropriés face à de nouveaux événements et de gérer sa vie quotidienne de manière plus saine.

Combien de temps dure l’EMDR ?

La thérapie EMDR fait partie du groupe des thérapies de courte durée. La durée de la thérapie dépend du type de problème, de sa durée et du degré auquel il dérange la personne.

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