Utilisation de la vitamine D chez les nourrissons

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La vitamine D est un nouveau facteur qui s’est avéré être lié au système immunitaire, aux maladies allergiques, aux bronchiolites récurrentes, voire à divers cancers que nous appelons malignité. Il fait toujours l’objet de recherches.

Est-ce dans les aliments ? Ou une exposition régulière au soleil suffit-elle ? Je reçois souvent vos questions. C’est dans la nourriture. Par exemple, 1 œuf contient 40 UI de vitamine D. Le besoin quotidien est de 400 UI. En d’autres termes, il devrait manger 10 œufs par jour, et ce n’est pas suffisant car même s’il le prend avec de la nourriture, la lumière du soleil est nécessaire pour que votre bébé soit activé. Sa forme active est synthétisée à partir de la peau uniquement sous l’influence de la lumière du soleil. Cela ne fonctionne pas non plus avec le soleil derrière la vitre.

En plein soleil et à midi, une zone aussi grande que le visage doit recevoir au moins 30 minutes d’ensoleillement.Vous ne pouvez pas exposer un bébé de 3 jours à un tel ensoleillement. Il peut encore provoquer des brûlures cutanées sur une peau aussi fraîche. Par conséquent, la vitamine D, qui est la seule vitamine qui manque dans le lait maternel (car elle a besoin de la lumière du soleil pour être activée), doit être complétée par votre bébé de l’extérieur.

Par la suite, j’informe les mères et les pères sur les compléments alimentaires riches en vitamine D. Quand notre bébé a 12 mois et 18 mois, je contrôle la vitamine D du sang avec un test sanguin, et surtout je continue le remplacement de la vitamine D jusqu’au 24e mois. Le niveau de vitamine D, qui est un facteur dans de nombreux domaines, notamment les os, le développement des dents, le système immunitaire et la prévention des maladies allergiques, reste sous contrôle constant.

Dans ma clinique, je surveille les taux sériques de vitamine D de mes patients suivis tous les 6 mois, ajuste la dose en fonction des résultats et ajuste la dose pendant au moins 18 mois.

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