Voix parentales exigeantes d’adultes

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Lorsque nous parlons de conditions de vie et de responsabilités croissantes, nous pouvons nous retrouver à essayer de faire face à de nombreuses tâches. Pouvoir assumer nos responsabilités est fonctionnel, un indicateur de notre santé. C’est bien si nous ne nous permettons pas d’abandonner, de faire des erreurs, de tout suivre.

Cependant, nous décrivons-nous parfois comme des bourreaux de travail ? Nous nous sentons obligés de rattraper quelque chose comme si nous étions dans une course, nous avons des attentes élevées envers nous-mêmes comme “je devrais faire, je devrais penser, je dois m’entraîner”, nous essayons de remplir nos propres responsabilités à un niveau élevé et nous nous retrouvons à courir vers ce que les autres peuvent faire, et nous ne sommes toujours pas satisfaits de vivre toutes ces choses.S’il y a des moments où nous ressentons une tension intense, sachez que les voix de notre enfance accompagnent notre journée. Certains membres de notre famille peuvent être des personnes qui ont de grandes attentes à notre égard, nous donnent leur approbation et nous saluent, ne sont pas satisfaites et agissent au défi face à leurs responsabilités. C’est ce que nous appelons la voix parentale exigeante. En fait, ce que nous avons entendu d’eux peut maintenant être résumé comme notre voix intérieure.

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