thérapie emdr

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QU’EST-CE QUE L’EMDR ?

Ce contenu est destiné à vous présenter l’école EMDR, l’une des écoles où travaille le psychologue Beyzanur Ceyhan, et à vous faciliter la prise de rendez-vous.

L’EMDR est une école de thérapie très efficace développée par Francine Shapiro, qui signifie désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires, et réduit le degré d’inconfort des moments et événements perturbants. La dépersonnalisation est étudiée avec les symptômes psychologiques qui se développent chez les personnes après un événement de vie traumatique et le souvenir de l’événement. En d’autres termes, il nous permet de sortir des effets en donnant du sens aux situations perturbatrices que nous vivons. Lors de l’utilisation de ce type de psychothérapie, nous retraiterons certaines informations sur les souvenirs dans notre esprit.

Cette école de thérapie est une forme d’intervention qui déclare que la cause de l’inconfort causé par des événements et des souvenirs vécus est des souvenirs et des souvenirs négatifs et mal stockés, et modifie ces mauvais souvenirs sous la direction d’un modèle de traitement adaptatif de l’information dans le traitement. Les fausses croyances et les comportements inadaptés découlent de ces souvenirs stockés de nos vies passées. Lors de nos séances, nous atteignons les souvenirs cibles qui forment cette base et les modifions en les traitant avec une thérapie. Nous le combinons ensuite avec des souvenirs d’autres expériences de vie pour renforcer une solution plus cohérente. De cette façon, les souvenirs troublants et les événements de la vie avant l’application de l’école de thérapie ne causent plus d’inconfort. Il est équilibré par des souvenirs positifs et des schémas de pensée. En diminuant le degré d’inconfort de la situation qui cause l’inconfort et les souvenirs passés qui causent cette situation, il devient plus facile pour la personne de s’adapter à sa vie en cours et devient agréable à souhait.

QU’EST-CE QUE L’EMDR N’EST PAS ?

Il y a des phrases que j’ai entendues de certains de mes clients avec qui nous avons progressé avec cette école. Ce sont « Sommes-nous en train d’effacer des souvenirs ? , Es-tu en train de descendre dans mon subconscient en suivant ta main avec mes yeux ?, Est-ce de l’hypnose ?, C’était comme de la magie, Les images de mes souvenirs ont changé si rapidement, est-ce possible ? » Il peut y avoir des phrases qui contiennent de l’anxiété. Les questions viennent d’endroits très légitimes. Cependant, la thérapie EMDR est une école scientifique qui diffère des situations telles que l’hypnose, la magie et le nettoyage subconscient.

Dans les séries que nous traitons dans la séance en utilisant des mouvements oculaires, le client suit la main du psychologue avec ses yeux. De temps en temps, nous effectuons le traitement de la mémoire avec des coups sur les épaules ou différentes parties du corps et des techniques similaires, comme nous l’appelons ‘butterfly patts’. De la même manière, nous pouvons également bénéficier d’avertissements sonores lors du traitement de la mémoire. Le but est de donner une stimulation bidirectionnelle. Il est tout à fait normal que ces interventions prêtent à confusion. Cependant, voici la fonction qui réduit réellement le degré d’inconfort.

Nos souvenirs, nos émotions, nos pensées s’accumulent dans le côté droit de notre cerveau. Sur le côté gauche se trouve la fonction vocale. Le but de l’EMDR est d’assurer la transition entre le côté droit et le côté gauche de notre cerveau. C’est le potentiel de notre cerveau à se récupérer automatiquement. De temps en temps, il a du mal à montrer ce potentiel dans certains souvenirs. L’école Emdr accélère ce potentiel. Il prend des souvenirs du côté droit de notre cerveau vers le côté gauche avec des mouvements oculaires, des coups droite-gauche ou une stimulation audible. Pendant ce temps, le client libère son esprit et exprime les transitions au cours du traitement au psychologue en phrases courtes. Le psychologue, bien sûr, accompagne le processus à ce moment. Mais contrairement à d’autres écoles, le client et le psychologue suivent le traitement à la vitesse du cerveau. Voici la partie surprenante. Parfois, ce processus se produit trop rapidement pour un souvenir très inconfortable. Parfois, cela peut prendre plusieurs séances. C’est tout à fait normal. Cependant, le processus continue jusqu’à ce que la mémoire ne soit plus complètement inconfortable. Le client n’est plus gêné par le sujet avec lequel il avait des difficultés jusqu’à présent. Nous terminons le processus dès que le niveau d’inconfort de tous les souvenirs est réduit avec un grand sentiment de soulagement. Ainsi, au lieu de nos souvenirs craintifs et anxieux; de nouvelles informations sont créées, car nous sommes en sécurité et forts, nous pouvons nous protéger, nous pouvons nous faire confiance.

DANS QUELS SUJETS L’EMDR PEUT-IL ÊTRE UTILISÉ ?

Trouble panique, trouble anxieux, dépression, deuil compliqué, souvenirs troublants, phobies, troubles alimentaires, troubles douloureux (migraine, fibromyalgie), addictions, gestion du stress, anxiété de performance, traumatisme complexe, abus sexuel et/ou physique, troubles de l’image corporelle, dysfonctions sexuelles, troubles du comportement et problèmes de confiance en soi.

QUELLES SONT LES SOURCES QUI PROUVENT QUE LA THÉRAPIE EMDR EST EFFICACE ?

La thérapie EMDR est une méthode acceptée et largement utilisée dans le monde entier. Les plus importantes des organisations internationales de santé qui acceptent l’efficacité de l’EMDR dans le monde peuvent être listées comme suit :

  • Organisation mondiale de la santé (OMS, Organisation mondiale de la santé)
  • Ministère de la Santé du Royaume-Uni
  • Association américaine de psychiatrie (APA, Association américaine de psychiatrie)
  • Société internationale d’études sur le stress traumatique
  • Département américain des anciens combattants
  • Département américain de la Défense
  • Conseil national israélien pour la santé mentale
  • Association psychiatrique turque

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